早上起来头晕恶心，可能是以下原因引起：
1.良性阵发性位置性眩晕：当头位或体位变动时，耳石脱离原来位置，刺激半规管毛细胞，导致机体发生强烈性眩晕，还会伴有恶心、呕吐。
2.梅尼埃病：目前病因不明，多与内耳缺血、病毒感染、自身免疫反应等因素有关。患者会反复出现旋转性眩晕、波动性听力下降、耳鸣和耳闷胀感。
3.体位性低血压：从平卧位突然转为直立，或长时间站立时发生的低血压。可引起头晕、恶心、呕吐、眼前发黑等症状。
4.其他：贫血、颈椎病、脑血管疾病等也可能导致早上起来头晕恶心。
如果经常出现早上起来头晕恶心的症状，建议及时就医，明确病因，并在医生的指导下进行治疗。同时，在治疗期间需要注意休息，避免劳累和长时间站立，可适当食用富含蛋白质、维生素的食物，如鸡蛋、牛奶、苹果等，避免食用辛辣、油腻、刺激性食物，如辣椒、肥肉、油炸食品等。