脑袋左后方一阵阵跳痛，可能与多种原因有关，以下是一些可能的情况：
1.血管性头痛：这是最常见的原因之一，可能与脑血管扩张或收缩有关。疼痛通常呈阵发性，跳痛或搏动性，可能与劳累、紧张、饮酒、气候变化等因素有关。
2.神经痛：脑袋左后方的神经痛也可能导致一阵阵跳痛，如三叉神经痛、枕神经痛等。这些疼痛通常比较剧烈，电击样或刀割样。
3.肌肉紧张性头痛：长期保持不良姿势、颈部肌肉紧张或劳损等可能导致头部肌肉收缩，引起疼痛。这种疼痛通常是双侧的，也可能伴有颈部疼痛和僵硬。
4.颅内病变：虽然这种情况较为少见，但颅内的病变如肿瘤、动脉瘤等也可能引起头痛。这些疼痛通常比较严重，持续时间较长，并可能伴有其他症状，如恶心、呕吐、视力模糊等。
5.其他原因：头部外伤、感染、中毒、代谢紊乱等也可能导致脑袋左后方的跳痛。
需要注意的是，每个人的情况可能不同，因此诊断和治疗需要根据具体情况进行。如果疼痛持续不缓解或伴有其他严重症状，如恶心、呕吐、意识不清等，应及时就医，进行详细的身体检查和必要的辅助检查，如头颅CT、MRI等，以确定病因并采取相应的治疗措施。
在等待就医期间，可以尝试以下方法缓解疼痛：
1.休息：找一个安静、舒适的地方休息，放松身心，缓解压力。
2.冷敷或热敷：用冰袋或热水袋敷在疼痛部位，每次15-20分钟，可缓解疼痛和肌肉紧张。
3.避免诱因：避免劳累、紧张、饮酒、吸烟等诱因，保持良好的生活习惯。
4.药物治疗：如果疼痛严重，可以在医生的指导下使用止痛药，但不要滥用药物。
总之，脑袋左后方一阵阵跳痛可能是一种常见的症状，但也可能是严重疾病的表现。及时就医，明确诊断，采取适当的治疗措施是非常重要的。