睡觉时想醒却醒不过来怎么回事

如果在睡觉时想醒却醒不过来，可能是出现了睡眠瘫痪症。

睡眠瘫痪症通常发生在刚入睡或要醒来时，患者感觉自己已清醒过来，可以听见周围的声音及看到周围的影像，但是身体却无法移动，也无法发出声音，有时还会伴有幻觉。这种症状与生活压力有关，多发于青少年以及年轻人。此类人群通常生活压力过大、作息时间不规律、经常熬夜、失眠以及焦虑等。如果症状不严重，可通过周期性的深呼吸、快速动眼期睡眠肢体运动、反复开合眼睛等方式快速恢复。如果症状严重或频繁出现，则需要及时就医，在医生的指导下进行治疗。