耳朵长包并伴有按压疼痛，可能是由多种原因引起的，以下是一些可能的治疗方法：
1.观察和保持耳部清洁：首先，观察包的大小、形状和颜色的变化，并保持耳部清洁。避免搔抓或挤压包，以免加重症状或引起感染扩散。
2.使用热敷：用热毛巾或热水袋轻轻敷在包上，每次15-20分钟，每天数次。热敷可以促进血液循环，缓解疼痛和肿胀。
3.使用药物：可以在医生的建议下使用局部消炎药膏或滴剂，如含有抗生素的药膏。如果疼痛严重，可以服用止痛药来缓解疼痛。
4.治疗潜在感染：如果包是由感染引起的，医生可能会开具口服抗生素来治疗感染。
5.就医诊断：如果包持续不消失、疼痛加剧、出现发热或其他不适症状，应及时就医。医生会进行详细的耳部检查，确定包的原因，并制定相应的治疗方案。
6.避免刺激：避免佩戴耳部饰品、游泳时进入不洁水或长时间暴露在噪音环境中，以减少对耳部的刺激。
7.注意个人卫生：保持耳部干燥，定期清洁耳朵，但避免过度清洁或使用尖锐的物品清洁耳道。
8.治疗其他疾病：如果同时存在其他耳部或全身性疾病，如中耳炎、过敏等，需要同时进行治疗。
需要注意的是，以上治疗方法仅供参考，具体的治疗方案应根据个人情况和医生的建议而定。在治疗过程中，如果症状加重或出现新的不适，应及时就医复诊。此外，对于儿童和老年人，以及患有免疫系统问题或其他基础疾病的人群，治疗方法可能会有所不同，需要特别关注。如果对耳部症状有任何疑虑或担忧，最好咨询专业的医生进行诊断和治疗。