小孩体温38℃属于低热，可先通过物理降温、调整环境等方式处理，若持续或有其他不适需及时就医。
一、物理降温方法
1. 松解衣物
小孩发烧38℃时，应适当松解衣物，比如脱去过多的外衣，让孩子穿着轻薄、透气的棉质衣物，这样有利于散热，帮助体温下降。这是因为过多的衣物会阻碍身体散热，加重发热不适。
2. 温水擦浴
用32~34℃的温水给孩子擦浴，重点擦拭颈部、腋窝、腹股沟等大血管丰富的部位。擦拭时要注意动作轻柔，每次擦浴时间不宜过长，一般5~10分钟左右。通过温水的蒸发可以带走身体的热量，达到降温的目的。例如，用毛巾蘸取温水后，从颈部一侧开始，自上而下擦拭手臂，再擦拭另一侧手臂，然后依次擦拭颈部、腋窝、腹股沟等部位。
二、环境调节
保持室内温度适宜，一般维持在22~24℃左右，湿度保持在50%~60%。可以适当开窗通风，让室内空气流通，但要注意避免让孩子直接吹冷风。合适的环境温度能让孩子感觉舒适，有助于体温的控制。比如在冬季，可以通过空调或暖气将室温调节到合适范围，同时避免孩子靠近门窗等冷空气流通处。
三、补充水分
让孩子多喝一些温开水，补充因发热散失的水分。水分摄入充足可以促进新陈代谢，帮助孩子通过排尿等方式排出体内的热量。可以少量多次给孩子喂水，比如每隔15~20分钟喂10~20毫升左右。
四、观察病情变化
密切观察孩子的精神状态、体温变化以及是否有其他伴随症状，如咳嗽、流涕、呕吐、腹泻等。如果孩子精神状态良好，体温没有继续升高，通过上述处理后体温有下降趋势，一般可以继续在家观察护理。但如果孩子体温持续上升超过38.5℃，或者出现精神萎靡、哭闹不止、抽搐等异常情况，应及时送往医院就诊。参考文献：
中国居民膳食指南（2022）
国家卫健委儿童发热相关诊疗指南
FAQ
Q：小孩烧38度可以用退烧贴吗？
A：可以使用退烧贴，退烧贴通过凝胶中水分的蒸发带走热量，起到辅助降温的作用，对小孩38度的低热有一定缓解效果。
Q：小孩烧38度能洗澡吗？
A：可以洗澡，但要注意洗澡水温度不宜过高或过低，控制在37~38℃左右，洗澡时间不宜过长，5分钟以内为宜，洗完后要及时擦干身体，避免着凉。
Q：小孩烧38度吃水果有帮助吗？
A：吃水果有一定帮助，比如可以吃苹果、橙子等富含维生素的水果，能补充营养，增强机体抵抗力，但不要吃刚从冰箱拿出来的水果，以免刺激胃肠道。
Q：小孩烧38度需要盖被子吗？
A：不需要盖太厚的被子，可以盖轻薄的被子，只要能保持孩子舒适即可，过厚的被子不利于散热。
Q：小孩烧38度能出门吗？
A：如果天气状况良好，不是特别寒冷或炎热，可以短时间带孩子出门，但要避免去人员密集、空气不流通的场所，且要注意给孩子做好保暖或防晒措施。
Q：小孩烧38度体温反复怎么办？
A：除了按上述方法处理外，要持续监测体温，若反复超过38℃且无下降趋势，应及时就医，查明发热原因，如是否是感染等因素引起，针对性治疗。
Q：小孩烧38度可以吃退烧药吗？
A：一般不首先吃退烧药，退烧药通常用于体温超过38.5℃及以上的情况，38度属于低热，先采取物理降温等方法，若体温持续上升再考虑在医生指导下使用退烧药。
【免责声明】
本文内容仅供健康科普参考，不构成任何医疗诊断或治疗建议。个人情况存在差异，如出现持续不适或症状加重，请及时就医，由专业医师面诊评估后制定个性化方案。切勿自行诊断或用药。