改善睡眠的药物有多种，常见的有苯二氮䓬类和非苯二氮䓬类等。比如苯二氮䓬类中的地西泮，一般能起到镇静催眠作用，但长期使用可能有依赖性等问题。
苯二氮䓬类药物
艾司唑仑：属于苯二氮䓬类，可引起中枢神经系统不同部位的抑制，具有抗焦虑、镇静催眠作用，适用于各种类型的失眠，但老年人对本药较敏感，开始用小剂量，注意调整剂量。地西泮：有抗焦虑、镇静催眠、抗惊厥等作用，可用于焦虑、失眠等情况，它的不良反应包括嗜睡、头昏、乏力等，大剂量使用可能会导致共济失调、震颤等，孕妇、妊娠期妇女、新生儿禁用。
非苯二氮䓬类药物
佐匹克隆：是非苯二氮䓬类催眠药，能缩短入睡时间，提高睡眠质量。一般适用于各种失眠症，但孕妇慎用，哺乳期妇女不宜使用，15岁以下儿童不宜使用。右佐匹克隆：同样是非苯二氮䓬类，具有镇静催眠、抗焦虑、肌肉松弛和抗惊厥作用，用于治疗失眠，老年人用药需谨慎，可能会有口苦、口干、头痛、乏力等不良反应，孕妇及哺乳期妇女禁用，18岁以下患者不推荐使用。
褪黑素受体激动剂
雷美尔通：是褪黑素受体激动剂，能够模拟内源性褪黑素的作用，调节睡眠 - 觉醒周期来改善睡眠。它不影响次晨的精神状态，老年人使用时需在医生指导下进行，常见不良反应有头痛、嗜睡等，孕妇、哺乳期妇女以及18岁以下人群不建议使用。阿戈美拉汀：不仅可以调节睡眠，还能抗抑郁，通过对褪黑素受体的激动作用和对5 - 羟色胺受体的调节作用来发挥作用。它可能会引起恶心、头晕等不良反应，有肝脏疾病的患者、孕妇、哺乳期妇女等需慎用，18岁以下患者不推荐使用。