喝桃花水后拉肚子，可能是由于桃花水的刺激、过敏反应、肠道感染等原因引起。以下是一些建议：
1.停止饮用桃花水：如果拉肚子是由于喝桃花水引起的，应立即停止饮用，以免症状加重。
2.补充水分：拉肚子会导致身体失去大量水分，应多喝水或口服补液盐，以补充流失的水分和电解质，防止脱水。
3.调整饮食：在拉肚子期间，应避免食用油腻、辛辣、刺激性食物，可以选择清淡、易消化的食物，如米粥、面条、馒头等。
4.注意休息：拉肚子会使身体疲劳，应注意休息，避免过度劳累。
5.观察症状：如果拉肚子症状持续不缓解或伴有发热、腹痛、呕吐等其他症状，应及时就医，以便明确病因，进行针对性治疗。
6.就医治疗：如果症状严重或持续时间较长，应及时就医。医生可能会根据具体情况给予药物治疗，如止泻药、抗生素等。
7.避免自行用药：在没有医生的建议下，不要自行使用抗生素或其他药物，以免加重肠道负担或引起其他不良反应。
8.注意个人卫生：在拉肚子期间，应注意个人卫生，勤洗手，保持肛门清洁，避免感染。
9.避免桃花水过敏：如果是对桃花水过敏引起的拉肚子，应避免接触桃花水及其他过敏原。
10.咨询医生：如果对拉肚子的原因或治疗有疑问，应咨询医生，以便获得更专业的建议。
需要注意的是，孕妇、儿童、老人等特殊人群在出现拉肚子症状时，应更加谨慎。如果症状持续不缓解或伴有其他异常，应及时就医。同时，在饮用桃花水或其他饮品时，应注意适量饮用，避免过量摄入。