流完产后可以吃水果，不过要注意选择和食用方式。一般来说，常温下的常见水果都可以适当吃，但要避免吃刚从冰箱里拿出来的冰冷水果。
水果种类选择
温热性水果： 像苹果、葡萄、龙眼等属于温热性水果。苹果富含维生素和膳食纤维，流产后适当吃些苹果，有助于补充营养，还能促进肠道蠕动，预防便秘。龙眼有补气血的作用，不过要注意适量食用，每天吃5 - 10颗左右即可。常温常见水果： 橙子也是不错的选择，橙子富含维生素C，大约每100克橙子含维生素C约33毫克，能增强身体抵抗力，帮助身体恢复。流产后吃橙子可以直接洗净后食用。
食用时间与量的把握
食用时间： 最好在饭后半小时到一小时吃水果。这样既不会影响正餐的消化吸收，又能享受水果带来的营养。比如吃完午饭半小时后吃个苹果，既能补充维生素，又不会对肠胃造成刺激。食用量： 每天吃水果的量控制在200 - 300克左右比较合适。不要一次吃太多水果，以免加重肠胃负担。例如可以分两次吃，上午吃100 - 150克的葡萄，下午再吃同样量的其他水果。
特殊情况注意
肠胃虚弱者： 如果流产后肠胃比较虚弱，那可以把水果加热后再吃。比如把苹果切成小块，用温水稍微泡一下再吃，这样能减少对肠胃的刺激。或者选择吃熟透的香蕉，香蕉富含钾元素，每100克香蕉约含256毫克钾，有润肠通便的作用，但肠胃特别敏感的人吃香蕉要注意少量多次。糖尿病患者： 要是流产后有糖尿病的情况，就要谨慎选择水果。像西瓜、荔枝等含糖量相对较高的水果要避免食用，可以选择含糖量低的水果，如草莓，每100克草莓含糖量约7%左右，每天吃50 - 100克左右比较合适，但也需要在医生或营养师的指导下食用。