桃子热量不高，减肥期间可以适量食用。
每100克桃子的热量约为48大卡，属于低热量水果。此外，桃子富含水分、膳食纤维、维生素和矿物质等营养成分，适量食用可以为身体提供营养，同时还能增加饱腹感，有助于控制食欲。
需要注意的是，桃子的含糖量相对较高，过量食用可能会导致血糖升高。因此，糖尿病患者应谨慎食用桃子。同时，减肥期间应注意饮食均衡，避免过度节食或单一饮食，适量摄入各类食物，以保证身体的营养需求。
此外，减肥还需要结合适量的运动。运动可以帮助消耗热量，增加肌肉量，提高新陈代谢，有助于达到更好的减肥效果。
总之，桃子热量不高，减肥期间可以适量食用。但应注意食用量，并结合健康的饮食和适量的运动，以达到理想的减肥效果。如果有特殊的饮食需求或健康问题，建议咨询医生或专业的营养师。