上吐下泻胃疼可能由多种原因引起，以下是一些常见的情况：
1.饮食不当：食用了不洁、过期、辛辣、油腻或刺激性食物，可能导致胃肠道感染或炎症，引起上吐下泻胃疼。
2.消化不良：进食过多、过快或消化功能较弱时，食物在胃肠道中积聚，产生气体和不适感，可能导致上吐下泻胃疼。
3.肠道感染：如病毒、细菌或寄生虫感染，可引起肠道炎症和腹泻，并伴有上吐下泻胃疼的症状。
4.胃炎或胃溃疡：胃酸和胃蛋白酶对胃黏膜的侵蚀可导致炎症或溃疡，引起上腹部疼痛、恶心、呕吐和腹泻。
5.食物中毒：食用含有毒素的食物或受污染的食物，可引起中毒症状，包括上吐下泻胃疼。
6.药物副作用：某些药物可能会对胃肠道产生刺激或不良反应，导致上吐下泻胃疼。
7.其他原因：如肠梗阻、胆囊炎、胰腺炎等腹部疾病，以及内分泌紊乱、过敏反应等全身性疾病，也可能引起类似症状。
针对上吐下泻胃疼的情况，可以采取以下措施：
1.补充水分：由于呕吐和腹泻会导致身体失去大量水分，应多喝水或口服补液盐水，以防止脱水。
2.调整饮食：暂时避免食用油腻、辛辣、刺激性食物，选择易消化的食物，如白米粥、面包、鸡肉等。
3.注意休息：保持充足的睡眠，避免过度劳累。
4.药物治疗：如果症状严重，可以服用一些药物缓解，如抗酸药、胃黏膜保护剂、止泻药等。但请在医生的指导下使用药物。
5.就医诊治：如果症状持续不减或加重，或伴有发热、脓血便、严重呕吐等症状，应及时就医，进行相关检查和治疗。医生可能会根据具体情况给予适当的治疗，如抗生素、静脉补液等。
需要注意的是，每个人的情况可能不同，因此在采取任何措施之前，最好咨询医生的建议。此外，如果症状持续时间较长或频繁发生，建议进行全面的身体检查，以确定病因并采取相应的治疗措施。