怀孕上吐下泻的原因和解决办法如下：
1.正常的妊娠反应：怀孕后，女性体内的激素水平会发生变化，可能会引起胃肠道不适，导致上吐下泻。这是正常的妊娠反应，通常不需要特殊治疗，会随着孕周的增加逐渐缓解。建议饮食清淡，避免食用油腻、刺激性食物，注意休息。
2.饮食不当：如果怀孕后饮食不洁或食用过多油腻、刺激性食物，可能会导致胃肠道感染，引起上吐下泻。建议及时就医，在医生的指导下使用药物治疗，同时注意饮食卫生，避免食用不洁食物。
3.胃肠道疾病：如果怀孕前就有胃肠道疾病，如胃炎、胃溃疡等，怀孕后可能会因为激素水平的变化而加重病情，导致上吐下泻。建议及时就医，在医生的指导下使用药物治疗，同时注意饮食调理。
4.其他原因：怀孕后，子宫逐渐增大，可能会压迫胃肠道，导致胃肠道蠕动减慢，引起消化不良，也可能会出现上吐下泻的症状。此外，孕妇如果过度紧张、焦虑等，也可能会引起胃肠道功能紊乱，出现上吐下泻的症状。
需要注意的是，如果怀孕后出现上吐下泻的症状，建议及时就医，在医生的指导下进行治疗。同时，孕妇要注意饮食卫生，避免食用不洁食物，注意休息，保持心情愉悦。如果症状严重或持续时间较长，应及时就医，以免影响胎儿的健康。