胃内容物反流到食管甚至口腔，会引起烧心、反流等不适，这就是我们常说的“食管返流”。其主要分为生理性和病理性两种：
1.生理性：正常人在餐后1小时，可能会出现短暂的反流，这是因为此时食管下括约肌松弛。此外，在一些特殊情况下，比如腹压突然增加、剧烈运动时，也可能出现反流。
2.病理性：如果经常出现烧心、反流，且症状持续时间较长，可能是病理性的，常见的有胃食管反流病、食管裂孔疝等。
胃食管反流病：这是一种由于胃内容物反流到食管，引起不适症状和（或）并发症的疾病。其主要症状有烧心、反流、胸痛、上腹痛、上腹烧灼感等。
食管裂孔疝：指腹腔内脏器（主要是胃）通过膈食管裂孔进入胸腔所致的疾病。其主要症状有烧心、反流、胸痛、上腹痛、上腹烧灼感、吞咽困难等。
如果出现食管返流的症状，建议及时就医，明确原因，并在医生的指导下进行治疗。同时，在日常生活中，要注意饮食习惯，避免食用辛辣、油腻、刺激性食物，避免餐后立即平卧，戒烟限酒等。