目前原发性高血压是不能被治愈的,只能通过综合的治疗手段来控制血压,减少高血压对心、脑、肾等重要靶器官的损害。
原发性高血压是一种以体循环动脉压升高为主要临床表现的心血管综合征,通常病因不明,需要终身治疗。虽然原发性高血压不能被治愈,但通过改善生活方式和合理应用降压药物,通常可以将血压控制在理想水平,减少高血压对心、脑、肾等重要靶器官的损害,降低致残率和死亡率。
以下是一些控制血压的方法:
1.改善生活方式:
饮食:减少钠盐、饱和脂肪、胆固醇摄入,增加钾摄入。
体重:推荐将体重维持在健康范围内(BMI:18.5~23.9kg/m2,男性腰围<90cm,女性腰围<85cm)。
运动:中等强度有氧运动,每周3~5次,每次30分钟左右。
戒烟限酒:避免过量饮酒,建议不饮酒。
2.合理应用降压药物:
降压治疗药物应用的基本原则:小剂量开始,优先选择长效制剂,联合应用及个体化。
常用降压药物:包括利尿剂、β受体阻滞剂、钙通道阻滞剂、血管紧张素转换酶抑制剂、血管紧张素Ⅱ受体阻滞剂等。
需要注意的是,高血压患者应定期监测血压,遵医嘱服药,避免自行增减药量或停药。同时,应积极治疗高血压的危险因素,如糖尿病、高血脂等。如果出现血压控制不佳或其他不适,应及时就医。
