胰岛素抵抗的检查方法主要有以下几种：
1.血糖检测：包括空腹血糖和餐后血糖检测。高血糖水平可能提示存在胰岛素抵抗。
2.胰岛素检测：测量血液中胰岛素的水平。胰岛素抵抗时，身体可能需要更多的胰岛素来将血糖转运到细胞内，因此胰岛素水平可能会升高。
3.口服葡萄糖耐量试验（OGTT）：在空腹状态下喝下一定量的葡萄糖水，然后在规定时间内检测血糖和胰岛素水平。通过观察血糖和胰岛素的变化，可以评估胰岛β细胞的功能和胰岛素抵抗程度。
4.糖化血红蛋白（HbA1c）检测：反映过去2-3个月的平均血糖水平。HbA1c升高可能提示存在长期的高血糖和胰岛素抵抗。
5.其他检查：医生可能还会根据具体情况进行其他检查，如血脂检查、血压测量、腹部超声等，以综合评估身体的代谢状况。
需要注意的是，胰岛素抵抗的诊断需要综合考虑多个因素，包括临床症状、家族史、生活方式等。如果怀疑有胰岛素抵抗，建议咨询医生，医生会根据具体情况选择合适的检查方法，并结合其他检查结果进行综合判断。
此外，保持健康的生活方式对于预防和改善胰岛素抵抗非常重要。这包括均衡饮食、适量运动、控制体重、减少吸烟和饮酒等。如果已经被诊断为胰岛素抵抗，医生可能会根据具体情况制定相应的治疗方案，如饮食调整、运动治疗、药物治疗等。
以上信息仅供参考，具体检查和治疗应在医生的指导下进行。