臂式血压计和腕式血压计各有优缺点，不能简单地判断哪个更好，需要根据个人情况选择适合自己的血压计。
臂式血压计测量的是肱动脉的血压，测量结果较为准确，适用于大多数人群。但使用时需要暴露上臂，对于某些特殊人群（如肥胖、水肿、上臂过粗或过细等）可能不太方便。
腕式血压计测量的是桡动脉的血压，使用较为方便，不需要暴露上臂。但腕式血压计的测量结果可能受到多种因素的影响，如手腕的姿势、运动、环境温度等，对于某些人群（如老年人、糖尿病患者、周围血管疾病患者等）可能不太准确。
因此，建议以下人群选择臂式血压计：
年龄较大、血压较高、需要密切监测血压的人群。
患有血液循环障碍、上肢血管疾病或其他可能影响血压测量的人群。
希望获得更准确血压测量结果的人群。
建议以下人群选择腕式血压计：
经常需要出差、旅行或需要随时随地测量血压的人群。
喜欢方便、快捷测量方式的人群。
上臂过粗或过细、不方便使用臂式血压计的人群。
需要注意的是，无论是选择臂式血压计还是腕式血压计，都需要正确使用和维护血压计，以确保测量结果的准确性。同时，建议在测量血压前休息5~10分钟，避免吸烟、饮酒、喝咖啡等影响血压的因素。如果对血压测量结果有疑问或发现血压异常，应及时就医，进行进一步的检查和治疗。