腕式血压计和臂式血压计各有优缺点，不能简单地说哪个更好，需要根据个人情况选择。
腕式血压计测量方便，适合经常需要测量血压的人，如高血压患者、老年人等。但腕式血压计对测量的姿势要求较高，测量时需要将手臂平放在桌面上，不能有任何压力，否则会影响测量结果。此外，腕式血压计的测量结果可能会受到环境温度、运动、饮酒等因素的影响。
臂式血压计测量结果相对更准确，不受手臂粗细的影响，适合大多数人使用。但臂式血压计测量时需要将手臂抬起，测量过程相对复杂，不便于携带。
因此，在选择血压计时，可以考虑以下因素：
1.测量频率：如果需要经常测量血压，可以选择腕式血压计，方便随时测量。
2.个人情况：如果手臂较粗或有其他特殊情况，可以选择臂式血压计。
3.准确性：如果需要准确测量血压，可以选择臂式血压计，并在测量前保持正确的姿势。
4.便携性：如果需要经常外出或携带血压计，可以选择腕式血压计。
无论选择哪种血压计，都需要按照说明书正确使用，并定期校准，以确保测量结果的准确性。同时，测量血压时需要保持安静、放松，避免在运动后、饮酒后或情绪激动时测量。如果对血压测量结果有疑问，可以咨询医生或专业人士。