首段简答
人体正常体温一般在36℃~37℃之间，所以37度通常不算发烧。不过，体温会受多种因素影响，比如运动后、进食后或环境温度高等情况下，体温可能会有轻度波动，但一般也不会超过37.3℃。
不同人群体温的参考情况
成人正常体温范围： 成人的正常口腔温度一般在36.3℃~37.2℃，腋下温度稍低，在36℃~37℃，直肠温度略高，在36.5℃~37.7℃。所以对于成人来说，37度基本处于正常体温区间。儿童正常体温特点： 儿童的体温调节功能还不完善，一般年龄越小，体温波动相对越大。婴儿口腔温度正常范围在36.5℃~37.5℃，腋下温度在36℃~37.4℃。37度对于儿童来说，也大多属于正常体温范畴，但要留意儿童是否有其他不适症状。
体温异常的判断方法
测量方式影响： 测量体温的方式不同，正常范围有差异。比如用腋下测温时，要注意擦干腋窝汗液，夹紧体温计5~10分钟再读取，这样测得的结果更准确。如果是口腔测温，需注意测量前不要喝热水或冷水，测量时用嘴巴轻轻含住体温计，不要用牙齿咬。持续监测很重要： 偶尔一次测得37度不用过于紧张，可以间隔一段时间再次测量。如果多次测量后体温都在37度左右，且身体没有其他不适，一般无需担心。但如果同时伴有咳嗽、流涕、乏力等症状，即使体温37度，也建议进一步观察或就医检查。
体温37度时的应对措施
观察身体状况： 当体温37度时，要留意自己是否有头晕、头痛、肌肉酸痛等其他不适感觉。如果没有任何不适，通常不需要特殊处理，正常生活即可，注意保持良好的作息和饮食习惯。调整生活状态： 保证充足的睡眠，每天尽量睡7~8小时。饮食上要均衡营养，多吃蔬菜水果，适当摄入蛋白质。同时，避免长时间处于高温或寒冷的环境中，根据环境温度适当增减衣物。如果后续体温有变化或者出现不适症状，要及时采取相应的措施。