人的正常体温在一天之中会有所波动，同时不同个体之间的体温也存在着差异。一般来说，腋窝温度为36℃至37℃，口腔温度比腋窝温度高0.2℃至0.4℃，直肠温度又比口腔温度高0.3℃至0.5℃。测量体温的部位主要有三个，即腋窝、口腔和直肠。但需要注意的是，以下情况可能会影响体温测量结果：
测量时间：如果在剧烈运动、进餐后、情绪激动等情况下测量体温，可能会导致体温偏高。
测量部位：不同测量部位的正常体温范围略有差异。
环境因素：如果测量环境温度过高或过低，也可能会影响体温测量结果。
个体差异：每个人的基础体温不同，而且体温还会随着年龄、性别、昼夜、运动等因素而有所变化。
如果怀疑自己发热，可采取以下措施：
多次测量：在不同时间测量体温，以获得更准确的结果。
选择合适的测量部位：如果有条件，可以同时测量口腔、腋窝和直肠温度，以比较不同部位的体温差异。
考虑其他症状：除了体温升高外，发热还可能伴有其他症状，如头痛、乏力、咳嗽、流涕等。如果存在这些症状，应及时就医。
对于特殊人群，如儿童、孕妇、老年人以及患有基础疾病的人群，体温的正常范围可能会有所不同。在这些人群中，如果出现体温升高，应更加关注，并及时就医。
总之，单纯以体温37℃论断发烧是不准确的。在判断是否发热时，需要综合考虑测量时间、测量部位、环境因素以及个体差异等多种因素。如果对自己的体温或健康状况有任何疑虑，建议咨询医生或医疗专业人士的意见。