吃玉米本身并不会直接导致发胖，但如果你吃的玉米过多，或者在吃玉米的同时摄入了过多的其他高热量食物，就可能会导致体重增加。
玉米是一种富含膳食纤维、维生素和矿物质的粗粮，适量食用对于身体健康有很多好处。膳食纤维可以增加饱腹感，减少其他食物的摄入，同时还能促进肠道蠕动，有助于预防便秘。此外，玉米中的维生素和矿物质对于维持身体正常生理功能也非常重要。
然而，如果将玉米作为主食大量食用，并且同时摄入了高热量的油脂、酱料等，就会导致总热量摄入超标，从而引起体重增加。此外，如果在晚上吃玉米，并且吃完后马上睡觉，缺乏运动，也容易导致热量在体内堆积，从而增加发胖的风险。
因此，为了保持健康的体重，建议适量食用玉米，并注意搭配其他食物，控制总热量的摄入。同时，还应保持适量的运动，以促进热量的消耗。