1.大便黏滞：大便黏滞不爽，马桶不易冲净，这可能是体内湿气重的表现。
2.舌苔厚腻：如果舌苔白厚，看起来滑而湿润，则说明体内有寒；如果舌苔粗糙或很厚、发黄发腻，则说明体内有湿热；如果舌质赤红无苔，则说明体内热盛。
3.关节沉重：如果感觉身体关节沉重、疼痛，屈伸不利，这可能是湿气侵犯人体，闭阻经络所致。
4.消化不良：湿气困脾，会影响脾胃的运化功能，导致消化不良、食欲不振、腹胀、腹泻等症状。
5.疲劳乏力：湿气重的人常常会感到身体沉重、疲劳乏力，即使休息也无法缓解。
6.皮肤瘙痒：湿气重还可能导致皮肤瘙痒、湿疹等症状。
7.下肢水肿：湿气重的人，可能会出现下肢水肿的情况，尤其是早晨起床时，症状更为明显。
8.白带异常：女性体内湿气重，可能会导致白带增多、异味等异常情况。
9.脉象濡缓：脉象濡缓是湿气重的典型脉象之一。
需要注意的是，以上症状并不一定都同时出现，而且这些症状也可能是其他疾病的表现。如果出现上述症状，建议及时就医，进行相关检查和诊断，以确定具体病因，并采取相应的治疗措施。同时，在日常生活中，要注意保持良好的生活习惯，如适量运动、饮食清淡、避免潮湿环境等，以减轻湿气对身体的影响。