腰背筋膜炎怎么办

腰背筋膜炎又称背纤维织炎，一般是指筋膜，肌肉，肌腱和韧带等软组织由于过度劳累和风湿寒凉引起的无菌性炎症，症状常有腰背部疼痛，运动受限，这时可以考虑针灸按摩理疗、外敷活血化瘀膏药例如云南白药膏，口服非甾体类抗炎止痛药物例如吲哚美辛、芬必得胶囊等，平时注意劳动保护，避免劳累，注意保暖，经常改变工作的姿势。