一直排稀大便不成形可能是由多种原因引起的，以下是一些可能的原因和建议：
1.饮食问题：
食用过多的脂肪、辛辣食物、生冷食物或膳食纤维不足都可能导致稀便。
某些食物过敏或不耐受也可能引起肠道反应。
2.肠道感染：病毒、细菌或寄生虫感染是引起腹泻的常见原因。
3.肠道炎症：炎症性肠病（如溃疡性结肠炎和克罗恩病）、肠易激综合征等肠道疾病也可能导致稀便。
4.药物副作用：某些药物，如抗生素、非甾体抗炎药等，可能会影响肠道功能。
5.其他健康问题：甲状腺功能亢进、糖尿病、肝胆疾病等全身性疾病也可能导致腹泻。
如果一直出现排稀大便不成形的情况，建议采取以下措施：
1.调整饮食：避免食用高脂肪、辛辣、生冷食物，增加膳食纤维摄入，保持适量的水分摄取。
2.注意休息：充足的睡眠和减轻压力有助于缓解肠道问题。
3.补充益生菌：益生菌可以帮助调节肠道菌群，改善肠道健康。
4.及时就医：如果症状持续时间较长、伴有其他不适症状（如发热、腹痛、呕吐等）或严重影响生活质量，应及时就医。医生可能会进行进一步的检查，如粪便常规、肠镜等，以确定具体原因并给予适当的治疗。
需要注意的是，每个人的身体状况和原因可能不同，因此最好在医生的指导下进行诊断和治疗。此外，保持良好的生活习惯和饮食习惯对于维护肠道健康也是非常重要的。