如果夫妻双方都饮酒后怀孕了，需要注意以下几点：
1.及时咨询医生：首先，应该尽快咨询医生，了解饮酒对胎儿的影响以及需要采取的措施。医生会根据具体情况进行评估，并提供个性化的建议。
2.进行产前检查：定期进行产前检查非常重要，包括超声检查、唐氏筛查、无创产前DNA检测等，以监测胎儿的发育情况。
3.调整生活方式：在怀孕期间，夫妻双方都应该保持健康的生活方式，包括均衡饮食、适量运动、避免吸烟和饮酒等。
4.注意饮食营养：孕妇应该摄入富含叶酸、蛋白质、铁、钙等营养素的食物，以确保胎儿的正常发育。
5.避免有害物质：尽量避免接触有害物质，如辐射、化学物质、农药等。
6.情绪调节：保持良好的心态对于孕妇和胎儿的健康都非常重要，应该尽量避免紧张、焦虑等负面情绪。
需要注意的是，饮酒对胎儿的影响程度因人而异，具体情况需要根据饮酒量、饮酒时间、孕妇的个体差异等因素来综合判断。因此，在怀孕期间，夫妻双方都应该谨慎对待饮酒问题，尽量避免饮酒，以确保胎儿的健康。同时，也要注意保持良好的生活习惯和情绪状态，为胎儿的发育提供良好的环境。如果对胎儿的健康有任何疑虑，应该及时咨询医生。