吹风后头疼，可能是由于寒冷刺激、脑血管扩张、神经功能紊乱等原因引起。以下是一些缓解头疼的建议：
1.热敷：用热毛巾或暖水袋敷在额头或颈部，可促进血液循环，缓解肌肉紧张，减轻头疼。
2.按摩：轻轻按摩太阳穴、风池穴等穴位，可缓解头疼。
3.休息：找一个安静、舒适的地方休息一会儿，放松身心，缓解压力。
4.饮食调整：喝一些温热的饮料，如热汤、热茶等，或吃一些甜食，可补充能量，缓解头疼。
5.药物治疗：如果头疼严重，可以服用一些止痛药，如布洛芬、阿司匹林等。但应注意药物的剂量和使用时间，避免过量服用。
需要注意的是，如果头疼持续时间较长或伴有其他症状，如恶心、呕吐、视力模糊等，应及时就医，进行详细的检查和治疗。此外，对于孕妇、高血压患者、糖尿病患者等特殊人群，在使用药物治疗时应格外小心，最好在医生的指导下进行。同时，在日常生活中，应注意保暖，避免吹风着凉，保持良好的生活习惯，有助于预防头疼的发生。