BMD指数（BodyMassIndex），又称为身体质量指数，是用体重公斤数除以身高米数平方得出的数字，是目前国际上常用的衡量人体胖瘦程度以及是否健康的一个标准。
其具体计算方法是体重（千克）除以身高（米）的平方。例如，一个人的体重为60千克，身高为1.7米，那么他的BMI指数为$60\div1.7^2\approx20.76$。
需要注意的是，BMI指数只是一个参考指标，并不能完全代表一个人的健康状况。例如，运动员或健身者由于肌肉比例较高，可能会导致BMI指数偏高，但实际上他们的身体是健康的。此外，BMI指数对于儿童和老年人的适用性也有限。
在医学上，医生通常会结合个人的身体状况、饮食习惯、运动量等因素来综合评估一个人的健康状况。如果对自己的BMI指数或健康状况有疑问，建议咨询医生或专业的健康管理机构。