可以吃芒果。来大姨妈通常指的是女性的生理期，在生理期时女性身体较为虚弱，需要注意饮食和生活习惯。芒果是一种常见的水果，富含维生素C、维生素E、膳食纤维等营养成分。在生理期时，女性可以适量食用芒果，但要注意以下几点：
1.食用芒果要适量：芒果性凉，生理期女性食用过多可能会引起腹痛、腹泻等不适症状。
2.避免食用冷藏芒果：生理期女性应避免食用冷藏的芒果，以免引起宫寒，导致痛经、月经量减少等症状。
3.对芒果过敏者禁食：如果女性对芒果过敏，在生理期时也应禁食芒果，以免引起过敏反应，如皮疹、瘙痒、腹泻等。
4.注意饮食均衡：在生理期时，女性应注意饮食均衡，多吃富含蛋白质、维生素、铁等营养物质的食物，如鸡肉、鱼肉、鸡蛋、牛奶、豆类、蔬菜、水果等，避免食用辛辣、生冷、油腻等刺激性食物。
总之，在生理期时，女性可以适量食用芒果，但要注意食用方法和食用量，同时要注意饮食均衡，保持良好的生活习惯。如果在生理期出现不适症状，应及时就医。