特别容易感冒可能与自身免疫力低下有关，一般来说，免疫力较低的人群感冒频率相对更高。比如，老年人和儿童的免疫系统发育或功能相对不完善，更容易感冒。据统计，65岁以上的老年人每年感冒次数可能达到2 - 4次甚至更多，而儿童平均每年感冒次数也在6 - 8次左右。
自身免疫系统因素
体质虚弱者：长期营养不良，比如缺乏蛋白质、维生素C等营养物质，会影响免疫系统的正常功能，使身体抵御病毒的能力下降，从而特别容易感冒。像缺乏维生素C时，白细胞的功能会受到影响，降低身体的抗病毒能力。患有基础疾病者：一些慢性疾病会削弱身体的免疫力，增加感冒的易感性。例如，患有糖尿病的人，高血糖环境有利于细菌和病毒的生长繁殖，而且其自身的免疫功能也会受到影响；患有艾滋病的人，免疫系统严重受损，更容易频繁感冒，且感冒后恢复也比较困难。
生活方式方面
缺乏运动者：长期不运动的人，身体的血液循环和新陈代谢会减慢，免疫系统的功能也会随之降低。比如，每周运动时间少于1次的人，相比经常运动的人，感冒几率会高出30%左右。睡眠不足者：睡眠不足会影响身体的免疫调节机制。成年人如果长期每晚睡眠少于7小时，身体产生的抗体数量会减少，抵御感冒病毒的能力下降。儿童睡眠不足还会影响免疫系统的正常发育，使他们更容易感冒。过度劳累者：长期处于高强度工作或过度劳累状态下，身体会处于应激状态，消耗大量能量，导致免疫力下降。比如，连续加班熬夜后，身体疲劳，很容易受到感冒病毒的侵袭。
环境因素影响
空气污染严重处：在污染严重的环境中，空气中存在大量的细菌、病毒以及颗粒物等，会频繁刺激呼吸道，增加感冒的发生几率。例如，长期生活在工业污染严重区域的人群，感冒的发生率明显高于空气清新地区的人群。居住环境不通风者：室内长期不通风，空气流通差，病毒容易在室内积聚。比如，一些密闭的办公室或居室，空气不流通，人员密集时，感冒病毒很容易传播，使人特别容易感冒。