女性外阴瘙痒晚上会更加痒，主要与以下因素有关。
1.夜间温度：晚上时，周围环境温度相对较低，会导致会阴部血液循环不畅，局部温度升高，从而刺激外阴皮肤，引起瘙痒加重。
2.夜间活动减少：晚上时，女性通常处于休息状态，活动减少，会阴部长期处于封闭状态，透气性较差，容易导致细菌滋生，从而加重瘙痒症状。
3.激素水平变化：夜间时，女性体内的激素水平会发生变化，雌激素水平相对较低，这可能会导致外阴皮肤干燥、变薄，从而引起瘙痒。
4.心理因素：晚上时，女性的注意力更容易集中在会阴部的瘙痒上，过度关注和焦虑可能会加重瘙痒感。
为了缓解外阴瘙痒，女性可以采取以下措施。
1.保持会阴部清洁：每天用温水清洗外阴，选择宽松、透气的内裤，避免穿紧身裤和化纤内裤。
2.避免搔抓：搔抓会导致外阴皮肤破损，加重感染和瘙痒，应避免搔抓。
3.调整饮食：避免食用辛辣、刺激性食物，多吃蔬菜水果，保持大便通畅。
4.及时就医：如果外阴瘙痒症状严重，持续时间较长，或伴有其他症状，如白带异常、疼痛等，应及时就医，进行相关检查和治疗。
总之，女性外阴瘙痒晚上会更加痒，可能与多种因素有关。通过保持会阴部清洁、调整饮食、避免搔抓等措施，可以缓解瘙痒症状。如果症状严重，应及时就医，进行相关检查和治疗。