晚上11点泡脚并没有什么害处，但是需要注意控制好泡脚的时间和水温。
泡脚是一种常见的养生方式，通过热水刺激脚部的穴位和经络，可以促进血液循环、缓解疲劳、改善睡眠等。一般来说，泡脚的时间不宜过长，以15-30分钟为宜，以免导致脚部过度充血，影响身体健康。同时，泡脚的水温也不宜过高，最好控制在40℃-45℃之间，以免烫伤脚部皮肤。
此外，需要注意的是，有些人不适合泡脚，如患有足癣、脚部感染等疾病的人，以及患有心脑血管疾病、糖尿病等慢性疾病的人。在泡脚之前，最好咨询医生的意见，以免对身体造成不良影响。
总之，晚上11点泡脚是一种健康的养生方式，但需要注意控制好泡脚的时间和水温，以及个人的身体状况。