以下是一些适合用来泡脚的中草药：
1.生姜：生姜具有祛湿散寒、活血通络的功效，用生姜泡脚可以改善手脚冰凉、畏寒怕冷等症状。
2.艾草：艾草具有温经止血、散寒止痛的作用，用艾草泡脚可以缓解宫寒、痛经等问题。
3.花椒：花椒具有温中止痛、杀虫止痒的功效，用花椒泡脚可以祛湿止痒、缓解脚气。
4.红花：红花具有活血化瘀、通经止痛的作用，用红花泡脚可以促进血液循环，缓解跌打损伤等问题。
5.白醋：白醋具有杀菌消毒、软化角质的功效，用白醋泡脚可以改善脚部异味、软化脚部角质。
需要注意的是，泡脚的时间不宜过长，一般控制在15-30分钟左右为宜。同时，泡脚的水温也不宜过高，最好控制在40℃左右。另外，孕妇、儿童以及患有心脑血管疾病的人群在泡脚时需要特别注意，最好在医生的指导下进行。