宝宝添加辅食的时间因人而异，通常在4-6个月之间。但具体添加时间应根据宝宝的发育情况来决定。以下是一些可以参考的指标：
1.宝宝体重增长到出生时的两倍；
2.宝宝在吃完250ml左右的奶后，还表现出饥饿；
3.宝宝在5-6个月大时，能够在大人的帮助下坐直；
4.宝宝开始对大人的食物感兴趣，例如盯着食物看、流口水等。
需要注意的是，过早或过晚添加辅食都可能对宝宝的健康造成影响。过早添加辅食可能会增加宝宝过敏的风险，而过晚添加辅食则可能导致宝宝营养不良。因此，建议在宝宝4-6个月大时，及时咨询医生或营养师，了解如何为宝宝添加辅食。