脑子不好使怎么办

这种情况的原因可能是精神压力太大或者睡眠时间不充足，休息不当导致的注意力不集中，容易脾气暴躁，有时候会出现头晕，头疼，眩晕，呕吐，恶心的症状。

可以多吃一些补脑的食物，如核桃桂圆，避免焦虑的情绪，不要压力太大，放松心情。要多进行户外活动，学会自我调节。必要的时候可以喝一些安神补脑液，可以得到很大的改善。