坐骨神经痛灸哪里最好

针对坐骨神经痛，灸以下穴位比较好：

1.阿是穴：即痛点，灸阿是穴可以直接缓解疼痛。

2.环跳穴：在臀部，侧卧屈股，当股骨大转子最凸点与骶管裂孔连线的外三分之一与中三分之一交点处。

3.委中穴：位于膝后区，腘横纹中点。

4.阳陵泉穴：在小腿外侧，腓骨头前下方凹陷中。

5.昆仑穴：在踝区，外踝尖与跟腱之间的凹陷中。

以上穴位可以缓解坐骨神经痛的症状，但请注意，艾灸只能起到辅助治疗的作用，如果症状严重或持续时间较长，建议及时就医，以便明确病因并进行针对性治疗。