根据你提供的信息，可能是感染了风寒或流感病毒引起的上呼吸道感染，也可能是其他严重的疾病，建议及时就医，以下是一些建议：
1.就医检查：发冷、恶心、想吐可能是感染、食物中毒、药物副作用、神经系统问题等多种原因引起的。医生会进行详细的身体检查、询问病史和可能的危险因素，以确定病因。
2.实验室检查：根据医生的判断，可能会进行一些实验室检查，如血液检查、尿液检查、影像学检查等，以帮助明确诊断。
3.治疗方法：治疗方法将根据病因而定。如果是感染引起的，可能会使用抗生素、抗病毒药物或其他对症治疗。如果是其他问题，治疗方法可能包括调整饮食、药物治疗、手术等。
4.休息和饮食：在等待诊断和治疗期间，应尽量休息，避免过度劳累。保持充足的水分摄入，饮食上选择易消化、清淡的食物。
5.遵循医嘱：严格按照医生的建议进行治疗，包括用药剂量、用药时间和饮食限制等。不要自行更改或停药，如有任何疑问，及时与医生沟通。
6.观察症状变化：密切观察发冷、恶心、想吐等症状的变化，如果症状加重、出现新的症状或出现其他异常情况，应及时告知医生。
7.预防措施：注意个人卫生，勤洗手，避免接触感染源。根据天气变化及时增减衣物，保持室内空气流通。加强锻炼，提高免疫力。
需要注意的是，对于某些特殊人群，如孕妇、老年人、患有基础疾病的人群，发冷、恶心、想吐等症状可能意味着更严重的健康问题。因此，在这些情况下，应尽快就医，并告知医生自己的特殊情况，以便医生进行更详细的评估和治疗。同时，如果症状持续时间较长或严重影响生活质量，也应及时就医。