来月经时脑袋疼，医学上称为经期头痛。其主要原因如下：
1.激素变化：月经期间，女性体内的激素水平会发生变化，雌激素水平的下降可能会引起血管张力的变化，进而导致头痛。
2.体内前列腺素水平升高：前列腺素可以促进子宫收缩和血管扩张，而在月经期间，前列腺素水平升高可能会引起血管扩张和炎症反应，从而导致头痛。
3.精神心理因素：压力、焦虑、紧张等精神心理因素可能会影响大脑的血管舒缩功能，进而导致头痛。
4.其他因素：饮食、睡眠、环境等因素也可能会影响月经期间的头痛情况。
需要注意的是，严重的经期头痛可能会影响生活质量，甚至可能是某些疾病的表现，如偏头痛、高血压等。如果经期头痛严重或频繁发生，建议及时就医，进行详细的检查和诊断，以确定病因并进行针对性治疗。同时，在经期前后，女性应注意保持良好的生活习惯，如充足的睡眠、合理的饮食、适度的运动等，以缓解经期头痛的症状。此外，还可以采取一些自我护理措施，如热敷头部、按摩太阳穴、饮用热饮等，来缓解头痛。