大便细小且不易排出可能由多种原因引起，以下是一些可能的原因：
1.饮食习惯：食物过于精细、缺乏膳食纤维，或者饮水不足，都可能导致大便干结、细小且难以排出。
2.缺乏运动：长期缺乏运动，肠道蠕动减慢，也会使大便在肠道内停留时间过长，变得干燥。
3.肠道疾病：肠道炎症、肠道肿瘤、肠梗阻等疾病都可能影响肠道的正常功能，导致大便排出困难。
4.肛门疾病：痔疮、肛裂等肛门疾病会导致肛门括约肌痉挛，影响大便的排出。
5.药物副作用：某些药物，如抗抑郁药、抗组胺药等，可能会导致便秘。
6.神经系统疾病：神经系统疾病，如帕金森病、多发性硬化等，可能会影响肠道蠕动。
7.其他因素：年龄增长、怀孕、心理压力等也可能导致便秘。
如果出现大便细小且不易排出的情况，可以采取以下措施：
1.调整饮食：增加膳食纤维的摄入，如蔬菜、水果、全麦面包等，同时保证充足的水分摄入。
2.增加运动：适量的运动可以促进肠道蠕动，缓解便秘。
3.建立良好的排便习惯：每天定时排便，即使没有便意，也可以在马桶上坐一会儿，培养排便反射。
4.就医检查：如果便秘持续时间较长或伴有其他症状，如腹痛、腹胀、呕吐等，应及时就医，进行相关检查，以排除肠道疾病的可能。
需要注意的是，对于老年人、孕妇、长期卧床的患者等特殊人群，大便细小且不易排出可能是更为严重的问题，如肠梗阻、肠道肿瘤等，应尽快就医，以便明确诊断并进行相应的治疗。
总之，大便细小且不易排出可能是多种疾病的症状之一，需要引起重视。如果持续出现这种情况，应及时就医，以便找到原因并采取适当的治疗措施。同时，保持良好的饮食习惯和生活习惯，对于预防便秘的发生也非常重要。