用冰袋或冷毛巾敷眼睛，可以促使局部毛细血管收缩，控制小血管的出血，减轻张力较大肿块的疼痛，达到消肿止痛之功效。有人做过实验，将人舌的游离黏膜分成四部分，用不同的方法处理后做电镜观察，发现冷敷组损伤比热敷组损伤轻，肿胀程度也较轻。
注意事项：
并非所有人都适合冰敷眼睛。如果眼睛有炎症、感染或其他疾病，冰敷可能会加重症状，应避免使用。
冰敷时间不宜过长，每次15-20分钟即可，每天最多不超过3次。如果冰敷时间过长，可能会导致局部血管过度收缩，影响血液循环，甚至引起冻伤。
冰敷时应注意保持冰袋或冷毛巾的清洁，避免感染。如果冰袋或冷毛巾变脏，应及时更换。
冰敷后，如果眼部症状加重或出现其他不适，应及时就医。