大人积食时通常会有一些明显症状。比如腹部胀满不适较为常见，可能会感觉肚子像有个硬块一样，按压时会有胀痛感。一般来说，积食还可能持续1 - 2天甚至更久。
消化系统症状表现
食欲减退： 积食的人往往会明显感觉食欲下降，原本很喜欢的食物，看到或闻到都提不起兴趣，进食量会比平时减少很多。腹胀： 肚子会发胀，尤其是饭后这种腹胀感会更明显，有的时候还能看到腹部微微隆起。而且可能会伴有肠鸣音异常，自己能听到肚子里咕噜咕噜的声音。
口腔相关症状
口臭： 嘴里会有一股酸腐的味道，即使刚刷过牙，过一会儿还是能闻到。这是因为食物在胃肠道内不能及时消化，发酵产生了异味。舌苔变化： 舌苔会变得厚腻，正常情况下舌苔是轻薄且颜色淡粉的，积食时舌苔会变厚，呈现出白色或者黄色的厚苔。
全身可能出现的表现
睡眠不安： 晚上睡觉的时候不容易进入深度睡眠，容易醒来，睡眠质量变差。这是因为胃肠道不适影响了神经系统，导致睡眠受到干扰。低热： 部分积食的大人可能会出现轻微的体温升高，一般体温在37.5℃左右，不过这种低热通常不会持续很久，随着积食情况的缓解，体温也会逐渐恢复正常。