咳嗽左侧肋骨下方疼痛可能是由多种原因引起的，以下是一些可能的原因和建议：
1.咳嗽引起的肌肉拉伤：咳嗽时，腹部肌肉会剧烈收缩，如果咳嗽过于频繁或剧烈，可能会导致左侧肋骨下方的肌肉拉伤或劳损，从而引起疼痛。
2.胸膜炎：胸膜炎是指胸膜的炎症，可能由感染、自身免疫性疾病等引起。咳嗽时，炎症可能刺激胸膜，导致左侧肋骨下方疼痛。
3.肺炎：肺炎是肺部的感染性疾病，可能导致咳嗽和左侧肋骨下方疼痛。
4.心脏疾病：某些心脏疾病，如心肌梗死、心绞痛等，也可能引起左侧肋骨下方的疼痛，并可能伴有其他症状，如胸闷、呼吸困难等。
5.其他原因：左侧肋骨下方的疼痛还可能与脾脏、胰腺、胃部等器官的疾病有关。
如果咳嗽左侧肋骨下方疼痛持续不缓解或伴有其他严重症状，如呼吸困难、胸闷、高热等，应及时就医，进行详细的身体检查和相关的实验室检查，以确定疼痛的原因，并采取相应的治疗措施。
在就医之前，可以采取以下措施缓解疼痛：
1.休息：避免过度活动，尤其是剧烈的咳嗽和运动。
2.止咳：使用止咳药物缓解咳嗽症状。
3.热敷：用热水袋或热毛巾敷在左侧肋骨下方，可能会缓解疼痛。
4.保持良好的姿势：避免弯腰、扭曲或挤压左侧肋骨下方的区域。
需要注意的是，以上建议仅供参考，具体的治疗方法应根据个人情况和医生的建议进行选择。如果对咳嗽左侧肋骨下方疼痛的原因和治疗有任何疑问，应咨询医生的意见。