发烧时可通过物理降温与药物降温等方式退烧，具体需根据发烧程度等情况选择合适方法。
一、体温38.5℃以下的物理降温
当体温低于38.5℃时，可采用物理降温。用湿毛巾擦拭额头、腋窝、腹股沟等部位，水分蒸发能带走热量帮助降温。儿童皮肤娇嫩，擦拭时力度要轻柔。同时，让患者多喝温水，补充因发热散失的水分，促进新陈代谢。
二、体温38.5℃及以上的药物降温
若体温达到38.5℃及以上，可考虑药物降温。但不同人群有差异，比如儿童应优先选择适合儿童的退热方式，一般可选用对乙酰氨基酚等药物，但需严格遵循儿童用药的相关注意事项，避免不当用药对儿童造成伤害。成人也可根据情况选用合适退烧药，但都应在医生或药师指导下使用。
三、病因治疗很关键
发烧只是症状，还需明确病因进行针对性治疗。若是感染引起的发烧，细菌感染需使用抗生素等药物抗感染；病毒感染则多以对症治疗为主。不同年龄人群发烧病因可能不同，儿童发烧常见原因有病毒感染、细菌感染等，成人发烧可能与感染、自身免疫性疾病等有关，都要结合具体情况查找病因并治疗。
四、特殊人群的特殊处理
对于老年人发烧，要更加谨慎。老年人身体机能下降，发烧可能由多种复杂原因引起，需密切监测体温变化，同时关注其精神状态、饮食等情况，及时就医明确病因，因为老年人发烧可能隐藏较严重的健康问题。而孕妇发烧更要谨慎处理，用药需格外小心，应在医生指导下选择对胎儿影响小的方式降温及治疗，防止对胎儿造成不良影响。