一、生理需求相关因素1.饥饿因素：7个月宝宝胃容量小且能量消耗快，虽已添加辅食，但夜间仍可能因饥饿醒来。可通过观察宝宝有无觅食动作判断，若增加夜间辅食量后睡眠改善，多提示此因素。2.尿布不适：夜间尿布潮湿或粪便刺激会致宝宝不适而哭闹，需及时检查并更换干爽清洁尿布，保持臀部皮肤干爽。3.环境因素：温度不适（过冷或过热）、环境嘈杂、光线过亮等均会干扰宝宝睡眠。室内温度宜保持22~25℃，湿度50%~60%，营造安静黑暗睡眠环境。二、身体不适相关因素1.出牙不适：7个月左右宝宝开始出牙，出牙时牙龈肿胀疼痛致夜间易醒哭闹，可给宝宝咬咬牙胶缓解牙龈不适。2.胃肠不适：喂养不当、食物过敏等可致宝宝腹胀、肠痉挛等胃肠不适，表现为夜间睡眠不安、哭闹，可轻柔按摩宝宝腹部帮助缓解。3.维生素D缺乏：7个月宝宝若维生素D摄入不足，影响钙吸收致神经兴奋性增高，出现夜间易醒哭闹，多有户外活动少情况，需保证充足维生素D摄入，遵医嘱补充。三、睡眠习惯问题因素1.睡前过度兴奋：宝宝白天玩耍过兴奋、睡前有剧烈活动或看刺激性画面等，致夜间入睡后大脑仍兴奋，睡眠不踏实易醒哭闹，应调整白天活动节奏，睡前避免过度兴奋活动。2.睡眠周期转换：宝宝睡眠周期短，睡眠周期转换时可能短暂觉醒，若不能自行再次入睡则哭闹，可培养良好睡眠习惯助其顺利度过转换。四、疾病因素相关1.耳部感染：宝宝耳部感染时耳部疼痛致夜间睡眠受影响，表现为哭闹、抓耳等，需及时就医检查耳部。2.呼吸道感染：感冒、鼻塞等致宝宝呼吸不畅，夜间因呼吸问题醒来哭闹，观察有无鼻塞、咳嗽等症状，有感染时及时对症处理。
