蚊子咬了肿很大，可以通过局部冷敷、外用药物等方法来缓解，一般冷敷15~20分钟能有一定效果。
局部冷敷缓解
冷敷时间： 被蚊子咬后肿得厉害，马上用冷水浸湿的毛巾或冰袋敷在叮咬处，每次敷15~20分钟，每天可敷3~4次。通过冷敷能收缩局部血管，减轻肿胀和瘙痒感。注意事项： 冰袋要用毛巾包裹一下，避免直接接触皮肤冻伤。
外用药物选择
炉甘石洗剂： 它有收敛、止痒的作用。把炉甘石洗剂摇匀后，用棉签蘸取适量涂抹在被蚊子咬肿的地方，能缓解瘙痒和肿胀。一般每天可以涂抹2~3次。激素类药膏： 像氢化可的松乳膏，对于肿胀比较明显的情况有一定效果。但这类药膏不建议长期大面积使用，儿童使用要谨慎，最好在医生指导下应用。
避免搔抓
搔抓危害： 千万不要用手去搔抓被蚊子咬肿的部位，因为搔抓会使局部皮肤受到刺激，导致肿胀进一步加重，还可能引起皮肤破损，增加感染的风险。如果实在觉得痒，可以通过轻轻拍打叮咬处来缓解。
特殊人群注意
儿童： 儿童被蚊子咬后肿得大时，更要注意护理。冷敷时时间别过长，外用药物要选择儿童适用的温和产品。如果肿胀特别严重或者伴有发热等异常情况，要及时带孩子就医。孕妇： 孕妇被蚊子咬肿后，使用药物要格外小心。一般不建议随意使用激素类药膏等，冷敷是比较安全的缓解方式，如果情况较严重，要咨询医生选择合适的处理方法。