皮肤一挠就起一片疙瘩，医学上称为“皮肤划痕征”，又称为人工荨麻疹。这是由于皮肤受到外界物理刺激后出现的过敏反应。
当皮肤被指甲或其他钝性物体划过，就会隆起一道道的风疹块，这些风疹块会在数分钟至数小时内自动消退，消退后不留任何痕迹，但新的风团会陆续出现，此起彼伏，不断发生。
皮肤划痕征的原因比较复杂，可能与皮肤敏感性增高、自身免疫、感染、物理因素、精神因素等有关。部分患者可能找不到明确的原因。
如果你身上一挠就起一片疙瘩，建议及时就医，医生一般会根据具体情况进行诊断和治疗。治疗方法包括使用抗组胺药物、糖皮质激素、免疫调节剂等。同时，要注意避免搔抓皮肤，以免加重症状。此外，保持良好的生活习惯和心态，也有助于缓解症状。
需要注意的是，以上内容仅供参考。如果症状持续不缓解或加重，建议及时就医，以免延误病情。