跑完步后大腿根部疼痛，可能是运动过度、肌肉拉伤、髋关节病变、股疝等原因引起的，可以通过一般治疗、物理治疗、药物治疗、手术治疗等方式缓解，建议及时就医，具体分析如下：
1.运动过度：如果平时缺乏运动，突然进行剧烈的跑步运动，可能会导致大腿根部肌肉疲劳、乳酸堆积，从而引起疼痛。这种情况下，患者需要注意休息，避免继续运动，可以通过按摩、热敷等方式缓解疼痛，一般不需要特殊治疗。
2.肌肉拉伤：跑步时姿势不正确、用力过猛等，可能会导致大腿根部肌肉拉伤，从而引起疼痛。患者需要立即停止运动，休息一段时间，同时可以在医生的指导下服用活血化瘀的药物，如云南白药胶囊、三七片等。
3.髋关节病变：髋关节滑膜炎、股骨头坏死等髋关节病变，也可能会导致大腿根部疼痛。患者需要及时就医，明确病因，然后进行针对性治疗。
4.股疝：如果大腿根部存在薄弱区域，腹腔内容物可能会从薄弱区域突出，形成股疝，从而引起疼痛。患者需要及时就医，进行手术治疗。
患者在治疗期间需要注意休息，避免剧烈运动，可适当食用富含蛋白质、维生素的食物，如鸡蛋、牛奶、苹果等，避免食用辛辣、油腻的食物，如辣椒、炸鸡等。