乳房两侧胀疼可能由多种原因引起，比如女性在月经周期中较为常见，一般月经前1~2周可能出现这种情况，部分女性还可能伴有乳房增大、发硬等表现。
生理性原因导致的乳房两侧胀疼
青春期乳房发育： 女孩在9~13岁左右进入青春期，乳房开始发育，可能会出现两侧胀疼的情况，这是正常的生理现象，一般随着乳房发育成熟，胀痛会逐渐缓解。经前期综合征： 很多女性在月经来潮前7~14天会出现乳房两侧胀疼，还可能伴有情绪改变，如焦虑、烦躁等，月经来潮后，体内激素水平恢复正常，胀痛大多会消退。
病理性原因导致的乳房两侧胀疼
乳腺增生： 乳腺增生是一种常见的乳腺疾病，主要与内分泌失调有关。患者乳房两侧会有胀痛或刺痛感，疼痛可能会波及肩部、背部等，月经前疼痛往往加重，月经后减轻。乳腺增生的发生与女性体内雌激素、孕激素比例失调等因素相关，一般通过乳腺超声等检查可辅助诊断。乳腺炎： 哺乳期女性容易发生乳腺炎，非哺乳期也可能出现。哺乳期乳腺炎多是由于乳汁淤积合并细菌感染引起，除了乳房两侧胀疼，还可能伴有局部红肿、发热等症状；非哺乳期乳腺炎病因相对复杂，可能与自身免疫等因素有关，也会导致乳房两侧出现胀疼等不适。
其他可能原因导致的乳房两侧胀疼
内衣不合适： 如果穿着的内衣过紧，长时间压迫乳房，会影响乳房的血液循环，从而导致乳房两侧胀疼。一般更换合适尺码、舒适材质的内衣后，胀痛会有所缓解。药物因素： 有些女性服用某些药物后可能出现乳房两侧胀疼的不良反应，比如抗抑郁药、降压药等。如果怀疑是药物引起的，应及时咨询医生，看是否需要调整用药方案。