一般情况下，月经第十一天时，正常的内膜厚度在5-10mm之间。
该厚度的具体范围会受到个体差异、年龄、激素水平等多种因素的影响。在月经周期的不同阶段，内膜厚度也会有所变化。
在月经周期的早期，内膜开始增生，此时厚度通常较薄。随着排卵的发生，黄体形成，内膜会进一步增厚，以准备受精卵着床。如果没有受孕，黄体萎缩，内膜会脱落，形成月经。
如果内膜厚度异常，可能提示存在一些健康问题。例如，内膜过薄可能与雌激素水平低、子宫内膜受损、宫腔粘连等有关；而内膜过厚则可能与子宫内膜息肉、子宫内膜增生症、激素紊乱等有关。
需要注意的是，以上只是一个大致的参考范围，具体的内膜厚度还需要结合个人的具体情况和其他检查结果来综合判断。如果对内膜厚度有疑虑，建议咨询医生，进行进一步的检查和评估。
此外，医生还会考虑其他因素，如月经周期的规律性、有无其他症状等，来确定是否存在潜在的问题。如果发现异常情况，医生可能会建议进行进一步的诊断性检查或治疗。
对于有生育需求的女性，内膜厚度的正常与否对受孕也有一定的影响。在备孕期间，医生可能会关注内膜厚度，并采取相应的措施来提高受孕机会。
总之，了解月经第十一天内膜厚度的正常范围对于女性的生殖健康非常重要。如果对自己的月经情况有任何疑问或担忧，应及时咨询专业医生，以便进行个性化的诊断和治疗。