躺下胸口闷堵坐起就不怎么回事，可能是由于以下原因引起：
1.心脏问题：躺下时，心脏的负担会增加，可能导致心肌供血不足，从而引起胸口闷堵。坐起后，心脏负担减轻，症状可能会有所缓解。这种情况可能是由于冠心病、心律失常等心脏疾病引起的。
2.肺部问题：肺部疾病如慢性阻塞性肺疾病（COPD）、哮喘等，可能导致肺部通气功能受限，引起胸闷。坐起后，肺部扩张，症状可能会减轻。
3.胃食管反流病：胃酸反流到食管，刺激食管黏膜，可能引起胸口闷堵。躺下时，胃酸更容易反流，导致症状加重，而坐起后可减轻反流。
4.心理因素：焦虑、抑郁等心理问题可能导致躯体症状，包括胸口闷堵。这种情况可能与压力、情绪有关。
5.其他原因：肥胖、妊娠、睡姿不当等也可能引起躺下时胸口闷堵。
需要注意的是，以上只是一些可能的原因，具体情况需要进一步的检查和诊断。如果这种症状持续存在或伴有其他不适，如胸痛、呼吸困难、心悸等，建议及时就医，进行详细的身体检查和相关的实验室检查，以确定病因并采取相应的治疗措施。
在治疗期间，患者需要注意以下几点：
1.保持良好的生活习惯，如戒烟限酒、适量运动、均衡饮食等。
2.避免过度劳累和情绪紧张。
3.按照医生的建议进行治疗，如服用药物、接受物理治疗等。
4.定期复诊，以便医生评估治疗效果和调整治疗方案。
此外，患者可适当食用一些有助于缓解症状的食物，如香蕉、全麦面包、蔬菜等，避免食用辛辣、油腻、刺激性食物。
总之，躺下胸口闷堵坐起就不怎么回事可能是多种疾病的表现，需要引起重视。及时就医，明确诊断，并采取适当的治疗措施，有助于缓解症状，提高生活质量。