贫血严重会对身体造成多种危害，具体表现为以下几个方面：
1.面色苍白、乏力疲倦：贫血会导致血液运输氧气的能力下降，身体各个组织器官得不到足够的氧气供应，从而出现面色苍白、乏力疲倦等症状。
2.心悸、气短：心脏需要更努力地工作来弥补贫血导致的氧气供应不足，长期下去可能导致心脏扩大、心律失常，甚至心力衰竭。
3.头晕、头痛：大脑缺氧会引起头晕、头痛，严重时可能导致晕厥。
4.呼吸困难：贫血会影响呼吸功能，导致呼吸急促、呼吸困难。
5.消化功能紊乱：贫血会影响胃肠道的正常功能，导致食欲减退、腹胀、恶心、便秘等症状。
6.免疫力下降：贫血会使身体的免疫力下降，容易感染各种疾病。
7.影响生育能力：女性贫血可能会导致月经不调、闭经等问题，影响生育能力。
8.其他：严重贫血还可能导致肌肉缺氧、性功能减退、记忆力下降等问题。
需要注意的是，贫血的严重程度不同，症状也会有所差异。如果出现上述症状，应及时就医，进行相关检查，明确贫血的原因，并采取相应的治疗措施。同时，在日常生活中，应注意饮食均衡，多摄入富含铁、维生素B12和叶酸等营养素的食物，如动物肝脏、肉类、蛋类、绿叶蔬菜等，以预防贫血的发生。