以下是4款日常养生保健茶饮：
1.绿茶：绿茶中含有丰富的茶多酚、咖啡因等成分，具有提神醒脑、清热降火、消食化痰等功效。但需要注意的是，绿茶性凉，脾胃虚寒者不宜多饮。
2.菊花茶：菊花茶具有清热解毒、清肝明目的功效，适合长期面对电脑的上班族饮用。但孕妇及寒性体质者应慎饮。
3.玫瑰花茶：玫瑰花茶具有疏肝解郁、活血止痛的功效，适合女性饮用。但月经量过多者及孕妇不宜饮用。
4.枸杞茶：枸杞茶具有滋补肝肾、益精明目的功效，适合肝肾阴虚者饮用。但感冒发热、身体有炎症者不宜饮用。
以上是4款日常养生保健茶饮的介绍，希望对大家有所帮助。