胸口左下方隐隐作痛可能由多种原因引起，以下是一些可能的情况：
1.心脏疾病：心脏问题可能导致胸口疼痛，如冠心病、心肌梗死等。此外，心律失常、心脏瓣膜疾病等也可能引起不适。如果疼痛持续时间较长、伴有呼吸困难、恶心等症状，应立即就医。
2.肺部问题：肺部疾病如肺炎、胸膜炎、气胸等也可能导致胸口左下方疼痛。这些疾病可能还伴有咳嗽、咳痰、发热等症状。
3.消化系统问题：胃食管反流病、胃溃疡、胰腺炎等消化系统疾病也可能引起胸口疼痛。疼痛可能在进食后加重，伴有烧心、反酸、腹胀等症状。
4.肋间神经炎或肋软骨炎：这些情况通常与感染、外伤或自身免疫性疾病有关，疼痛可能在深呼吸、咳嗽或活动时加重。
5.肌肉骨骼问题：胸部肌肉拉伤、肋骨骨折、肋软骨炎等也可能导致疼痛。
6.神经痛：带状疱疹感染后可能出现肋间神经痛，疼痛通常沿着神经分布区域出现。
7.心理因素：焦虑、抑郁等心理问题也可能引起胸口不适，但这种疼痛通常与情绪有关，而非身体的器质性问题。
需要注意的是，以上只是一些常见的原因，具体情况需要根据个人的症状、体征以及进一步的检查来确定。如果胸口疼痛持续不缓解或伴有其他严重症状，如呼吸困难、晕厥、恶心呕吐等，应立即就医，以便明确诊断并采取适当的治疗措施。
在就诊前，可以尝试以下方法来缓解疼痛：
休息：避免剧烈运动和过度劳累，尽量保持身体放松。
调整姿势：改变体位，避免长时间保持一个姿势。
深呼吸和放松技巧：通过深呼吸和放松身体来减轻紧张和焦虑。
避免诱因：避免食用辛辣、油腻食物，戒烟限酒等。
对于长期存在胸口疼痛的患者，尤其是年龄较大、有心血管疾病风险因素的人群，定期进行体检和咨询医生的建议是非常重要的。早期诊断和治疗可以提高疾病的治愈率和生活质量。